L'importance de la propriétaire : quatre ateliers sur le bien-être entrepreneurial

Nous rassemblons les descriptions des ateliers de la conférence Business Sisters du 9 novembre!

Après avoir exploré la vue d'ensemble avec les ateliers 1 en matinée, puis s'être tournés vers le marketing avec les ateliers 2, cette troisième série d'ateliers ramène l'attention sur la personne derrière l'entreprise. À quoi ressemble le succès lorsqu'il fait place à votre bien-être, à vos valeurs et à votre vie au-delà du travail? Par la réflexion, la discussion et une activité créative pratique, ces séances vous invitent à examiner les transitions que vous vivez et la façon dont vous souhaitez aller de l'avant. Veuillez noter : la présentation de Rachel sera bilingue; celles de Bea et de Robin seront en anglais, et celle de Sonia sera en français.

Permission de s'élever : repenser le succès en tant qu'entrepreneure

Présenté de façon bilingue en anglais et en français par Rachel Ann Hamelin

Vous avez transformé vos idées, votre ambition et votre détermination en votre propre entreprise. Maintenant, qu'est-ce qui deviendrait possible si votre définition du succès entrepreneurial incluait aussi votre bien-être, vos valeurs et la vie que vous souhaitez mener?

Permission de s'élever est une séance interactive et énergisante pour les femmes entrepreneures prêtes à créer un succès qui est aussi gratifiant qu'il en a l'air. Ensemble, vous explorerez les attentes, les rôles et les croyances qui façonnent votre façon de travailler, de diriger et de prendre des décisions, souvent sans même que vous vous en rendiez compte.

Vous repartirez avec un regard neuf sur vous-même et sur votre entreprise. Une fois que vous aurez pris conscience de ce qui influence votre façon de travailler, vous aurez le choix. Vous pouvez diriger une entreprise qui correspond à votre énergie, à vos valeurs et à votre vie.

Vous savez déjà comment vous élever. Voici votre invitation à le faire selon vos propres termes.

À propos de Rachel Ann Hamelin

Rachel Ann est une spécialiste en éducation des adultes et entrepreneure comptant 18 ans d'expérience dans la conception, le développement et l'animation d'expériences d'apprentissage en milieu éducatif et organisationnel. Son travail s'appuie sur une expertise en pédagogie, en conception de programmes et en transfert de connaissances.

Au fil des ans, elle a collaboré avec de nombreuses organisations pour créer du contenu favorisant l'apprentissage, la réflexion et le changement. Après avoir vécu un épuisement professionnel long et transformateur, elle a entrepris des recherches approfondies et un travail thérapeutique pour mieux comprendre les signes, les impacts et les chemins vers la guérison.

Aujourd'hui, elle réunit son parcours professionnel, son expérience en leadership et ses connaissances vécues par le biais de Project Permission, où l'éducation devient un espace de clarté, de conscience de soi et de changement durable.

Maintenir mon identité : entraîner le cerveau à se détacher et à préserver son estime de soi

Présenté en anglais par Bea Tarbell

« Je tiens profondément à mon entreprise, mais mon entreprise ne définit pas toute mon identité. »

Apprendre à dissocier votre entreprise de votre identité peut faciliter la réception de commentaires, la prise de décisions difficiles, l’établissement de limites, la délégation, la gestion des conflits et la gestion des revers financiers, sans avoir l’impression que chaque problème professionnel est un jugement personnel. Explorons ce concept ensemble.

À propos de Bea Tarbell

Beatrice Johnson Tarbell est une leader d’entreprise, formatrice et entrepreneure autochtone vouée à l’autonomisation des individus et au renforcement des communautés par l’éducation, l’innovation et le développement économique. Par l’entremise de JT Business Services, elle met à profit plus de 30 ans d’expérience et un engagement à honorer la tradition, à inspirer le changement et à créer des opportunités pour les générations futures.

Nommer l’invisible : Les transitions que vivent les entrepreneures pendant que leur entreprise continue d’avancer

Présenté en français par Sonia Likibi

Une entreprise peut continuer d’avancer alors que la personne qui la dirige éprouve une perte de repères, de la fatigue, des doutes ou un changement d’identité.

Dans cet atelier interactif, Sonia Likibi invite les participantes à reconnaître ces passages, trop souvent vécus en silence, et à réfléchir à la façon dont ils peuvent influencer leur travail, leur prise de décision et leur progression. À l’aide d’exemples, de questions de réflexion et de conversations guidées, les participantes auront l’occasion de mettre des mots sur ce qu’elles vivent et d’identifier ce dont elles ont besoin pour poursuivre leur parcours sans perdre le contact avec elles-mêmes.

À propos de Sonia Likibi

Sonia Likibi est conférencière, auteure, cadre en ressources humaines et professionnelle de la gouvernance. Forte de plus de 20 ans d’expérience en leadership, en transformation organisationnelle et en accompagnement, elle s’intéresse particulièrement à ce qui se passe intérieurement lorsque les gens continuent d’avancer à travers le deuil, le changement et la remise en question.

Son travail se concentre sur les transitions invisibles, attirant l’attention sur des expériences qui peuvent affecter la clarté, la confiance et la prise de décision avant même que leurs effets ne deviennent visibles. Elle est l’auteure de Quand le néant accouche d’une leader : Femme, révèle ton vrai leadership.

Mandalas pour la créativité, la pleine conscience et la découverte

Présenté en anglais par Robin Patterson

Le dessin en pleine conscience est un processus créatif pratique qui apaise l’esprit et favorise la concentration. Dans cet atelier, vous créerez un mandala simple et guidé à l’aide de stylos gel colorés sur du papier cartonné noir. Pendant que vos mains sont occupées, votre esprit est libre de vagabonder. Aucune expérience artistique n’est requise.

Cette pratique peut réduire le stress et favoriser la relaxation. Elle peut créer un sentiment de fluidité, et le fait de porter votre attention sur le moment présent peut permettre à de nouvelles perspectives de faire surface. Beaucoup de gens découvrent que la pleine conscience créative peut ouvrir la porte à des moments de révélation difficiles à atteindre lorsque l’on est concentré sur un problème.

Ralentissez, prenez une pause et découvrez les effets apaisants et méditatifs de la pratique créative.

À propos de Robin Patterson

Robin Patterson est une artiste de longue date qui a étudié l’art graphique, les beaux-arts, l’histoire de l’art et la scénographie. Convaincue que la créativité est essentielle, elle propose des cours d’art et de créativité pour tous les âges par l’entremise de son studio, Crayon Box Collective.

Fondé en 2018, Crayon Box reflète la philosophie de Robin, qui consiste à aider les gens à développer leur curiosité et à explorer des idées créatives. Elle croit que l’art est accessible à tous et encourage les gens à sortir des sentiers battus et à accueillir les possibilités. Pour Robin, la créativité peut renforcer la confiance, ouvrir nos horizons et nous aider à voir le monde sous un nouvel angle.

Ces quatre ateliers proposent différentes façons de faire une pause, de réfléchir et de renouer avec ce qui compte pour vous en tant que propriétaire d'entreprise. Vous pouvez également explorer les séances précédentes dans Voir plus grand : votre entreprise, votre argent, votre prochaine étape et Marketing de votre entreprise : quatre conversations au choix.

Prêt à vous joindre à nous? Consultez la page de la conférence annuelle 2026 de Business Sisters pour découvrir le programme complet et réserver votre billet.